Врач-терапевт Варвара Рубан назвала главные причины опасности сильных морозов. Однако специалист отметила, что при соблюдении простых правил вполне можно пережить холода без потерь для здоровья. Избежать больничного можно, если стараться дышать на улице носом, а не ртом, пишет Lenta.ru.
«При дыхании через рот в холодную погоду, воздух не очищается, не подогревается и не увлажняется, что часто приводит к заболеваниям горла и трахеи», — пояснила терапевт.
Также врач Рубан отметила важность выбора одежды по погоде. Если игнорировать сильные минусовые температуры и продолжать носить короткие юбки или джинсы без термобелья, то можно спровоцировать проблемы с почками и мочевым пузырем, избавиться от которых будет очень сложно. Тот же цистит считается хроническим заболеванием и грозит рецидивами всю жизнь при малейшем переохлаждении.
Ранее эксперты рассказали, кому нужно, а кому
нельзя пить воду с лимоном.
Мурманская область
Войти
