«Ешьте эти два продукта и мозг скажет спасибо»: ученые назвали способ улучшить когнитивные функции — поможет даже при деменции

Эксперты HerBeauty.co сделали неожиданное открытие. Оказывается, некоторые продукты, которые различные врачи считали малополезными, могут помогать работе мозга. Над тем, как улучшить когнитивные функции сейчас бьются ученые со всего мира и многие из них согласны, что рацион питания оказывает на это свое влияние.

Доцент кафедры пищевых наук и питания человека Ауриэль Уиллетт и доктор нейробиологии Брэндон Клайнинст объединились, чтобы ответить на вопрос, какие именно продукты помогут повысить умственные способности. В итоге они пришли к выводу, что баранина и соль существенно улучшают мозговую активность. Для этого исследователи опросили более 1,5 тысячи человек и изучили их пищевые привычки. Также к продуктам, которые благотворно влияют на мозг, ученые отнесли сыр и красное вино.



«Правильный выбор пищи может сыграть решающую роль в предотвращении заболеваний, в том числе и болезни Альцгеймера. Понимание этих связей поможет нам лучше управлять состоянием здоровья и лучше бороться с когнитивными проблемами», — отметил Ариэл Уиллетт.

Ранее стало известно, как уровень развития влияет на продолжительность жизни людей.