«Еще не поздно отказаться, пока не началось»: врач-диетолог рассказал, с каким продуктом стоит быть осторожнее — он есть в холодильнике у каждого

Диетолог Алексей Кабанов рассказал, что молоко может наносить организму человека вред, поскольку производители не всегда добросовестно подходят к процессу. Современный напиток — это не тоже самое, что молоко из-под коровы в деревне у бабушки. В нем содержатся антибиотики и гормоны, а из-за этого ни о какой пользе не может идти и речи. Об этом пишет Pravda.ru.

Никто не говорит, что от молока нужно отказаться совсем, особенно если вы его очень любите или привыкли добавлять в кофе или чай. Но о сокращении содержания в рационе стоит задуматься, тем более что молоко — далеко не вся молочка, которую за день употребляет среднестатистический россиянин — сыр, творог, сметана тоже относятся к этой категории.



Опасность молока может заключаться также в непереносимости человеком лактозы. Да, оно содержит много кальция и белка, но такое количество актуально только для детского организма, взрослые же могут получать полезные вещества из других продуктов, где нет такого большого количества насыщенных жиров.

Ранее врач рассказала, какие симптомы после приема пищи должны стать поводом срочного визита к врачу.