Осенью многие ощущают нехватку сил и энергии уже с утра. Иногда это легко исправить, а в некоторых случаях потребуется лечение.
Врач-эндокринолог
Наталья Мичурина в интервью порталу NGS.RU рассказала, что причинами такого состояния могут быть стресс, инфекция и даже рак.
Наличие очага инфекции в организме, тонзиллиты, хронические пиелонефриты, синуситы, хронические заболевания могут давать такой эффект. Также это может быть симптомом онкологии или депрессии Наталья Мичурина
Она предупредила, что если упадок сохраняется от трёх до шести месяцев, то необходимо обратиться к врачу. Однако к плохому самочувствию могут привести стрессовые ситуации, в том числе в семье или на работе, недосып, привычка поздно ложиться и рано вставать.
Не способствуют бодрости нерациональное питание и низкая физическая активность. Если человек здоров, то для избавления от усталости рекомендуют стабилизировать сон, избегать стресса, принимать контрастный душ, совершать прогулки. Иногда назначают поливитамины. Важен индивидуальный подход.
Ранее «Хибины» назвали главный признак начинающихся
проблем с алкоголем.
Мурманская область
Войти
