Врач-эндокринолог и диетолог
Оксана Михалева рассказала о пользе граната и особенностях его употребления, пишет gazeta.ru. С ее слов, этот продукт содержит биологически активные соединения.
«Согласно результатам различных исследований, гранат обладает мощными антиоксидантными, антимикробными и антиканцерогенными свойствами», — сообщила Михалева.
Гранат может быть полезен при ревматологических, сердечно-сосудистых, эндокринных и иных недугах. Он положительно влияет на состояние кожи, отметила врач.
Молодой гранат можно есть с косточками. Клетчатка в их составе повышает пользу продукта и способствует выведению вредных веществ из организма. Многим людям не хватает в рационе клетчатки.
Эндокринолог подчеркнула, что можно есть только мягкие косточки молодого граната. Употребление твердых косточек может обернуться повреждением слизистой оболочки кишечника и желудка. Перед употреблением граната следует проконсультироваться с врачом.
Справка: ученые считают, что гранатовые деревья возникли еще в меловом периоде (десятки миллионов лет назад).
Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Ранее мы сообщали, что гранат считается одним из наиболее ценных
продуктов для сердца. Он богат витаминами и ценными микроэлементами.
Мурманская область
Войти
