Ем с удовольствием и без угрызений совести: Готовлю эти безумно вкусные бублики из творога и сыра почти каждый день — а цифры на весах радуют

Если вы хотите насладиться действительно полезной и вкусной выпечкой, берите на вооружение рецепт самых низкокалорийный творожно-сырных бубликов от экспертов Телеграм-канала «Просто Вкусно».

Вам понадобится:

• 400 грамм творога;
• 100 грамм твёрдого сыра;
• 2 яйца;
• 90 грамм рисовой муки;
• ½ чайной ложки разрыхлителя;
• соль по вкусу;
• кунжут для украшения.

Ход приготовления:



Творог выкладываем в миску, разбиваем 1 яйцо, добавляем ещё 1 белок, а желток от второго яйца откладываем в отдельную ёмкость. Ингредиенты солим и тщательно перемешиваем.

Затем измельчаем на тёрке сыр и отправляем к творожной массе, отложив 1 горсть для украшения. Туда же всыпаем рисовую муку и разрыхлитель. Перемешиваем тесто ложкой до однородности и приступаем к формированию бубликов.



Делаем из теста небольшие шарики, немного придавливаем их и посередине проделываем отверстия. Выкладываем бублики на противень, застеленный бумагой для выпечки.

Заготовки смазываем оставшимся желтком, посыпаем остатками сыра и кунжутом.

Выпекаем бублики в духовке в течение 20−30 минут при температуре 180 градусов.



По прошествии времени, извлекаем творожно-сырные бублики из духовки, подаём к столу и наслаждаемся самой полезной и вкусной выпечкой без вреда для фигуры.

Приятного аппетита!

Ранее мы рассказали, как приготовить эксклюзивный завтрак из стакана кефира и 5 сосисок.