Эликсир здоровья: С какими пряностями кофе становится средством для снижения холестерина и улучшения памяти — проверенные рекомендации из Индии

По мнению многих любителей кофе, специи улучшают его вкус. А некоторые настолько улучшат воздействие кофе на организм человека, что он снизит «плохой» холестерин, нормализует уровень сахара в крови, станет участником борьбы с воспалениями, улучшит когнитивные способности. Так объяснили индийские эксперты в беседе с изданием Times of India.

Эксперты рекомендовали добавлять в кофе нескольких капель экстракта масла перечной мяты, что не только придаст кофе освежающую нотку, но и снимет головную боль.

А клетчатка и минералы кардамона в горячем напитке способствуют кровообращению и пищеварению.



Если хотите улучшить память и снять стресс, добавляйте в кофе мускатный орех.

В кофе кладут даже перец чили ради добавления ко всем полезным свойствам кофе ещё и капсаицина, придающего человеку бодрость, повышающего концентрацию внимания.

Ранее мы рассказали о результатах нового исследования: при повышенном холестерине можно и нужно есть яйца, но есть одно условие.