Зеленый чай помогает снизить риск развития гипертонии на 65%. Кроме того, этот напиток имеет лимфодренажный эффект, он выводит лишнюю жидкость из организма и способствует похудению.
Можно еще долго перечислять полезные свойства напитка, но все они множатся на ноль, если вы будете пить его неправильно. Считается, что зеленый чай подходит для ужина, но на самом деле это не так.
Напиток имеет мочегонный эффект, поэтому выспаться точно не получится. Намного лучше употреблять его в качестве альтернативы утреннему кофе.
Если выпить зеленый чай в первой половине дня, то вы подарите организму дополнительный тонус. Хватит всего полчашки, чтобы улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, пишет портал «Русская семерка».
Врач-гастроэнтеролог
Анна Свиридова заявила, что кроме влияния на мозг и сердце, зеленый чай еще замедляет старение организма и обладает противовоспалительными свойствами.
«В зеленом чае также содержится вещество L-теанин, который способствует релаксации скелетной мускулатуры и улучшению настроения. В напитке есть катехины, которые могут связывать свободные радикалы и тем самым оказывать антиоксидантный эффект», — объяснила Свиридова.
Справка: главное вещество, которое содержится в зеленом чае — это полифенол — мощный антиоксидант, именно он одаривает напиток всеми «волшебными» свойствами.
Ранее стало известно, чем
рискуют любители чая. Под угрозой пищевод и ЖКТ.
Мурманская область
Войти
