Эликсир молодости с грядки: названы продукты, которые за месяц избавят от морщин — невозможное возможно

Женщины после 40 лет должны пересмотреть свое питание и обогатить привычный рацион продуктами, которые возвращают сияние и эластичность кожи.

За молодость отвечает коллаген, а спровоцировать его выработку в организме способны фрукты и овощи. Но также важно съедать каждый день другие продукты, которые богаты этим веществом. Например, красное мясо, морепродукты, курицу и яйца.



Ученые уверены, что морщины разгладятся за считаные дни, если ежедневно делать салат из капусты, а на завтрак съедать шпинат, пишет издание ferra.ru. Это настоящий «эликсир молодости с грядки». Такие продукты содержат много антиоксидантов, а те провоцируют выработку коллагена.

Справка: обратите внимание, что в шпинате много щавелевой кислоты, а значит, этот продукт противопоказан людям, которые страдают от мочекаменной болезни.

Ранее авторы портала «Хибины.ру» назвали овощ, который улучшает зрение.