Елена Малышева назвала оригинальные способы улучшения памяти — женщинам понравятся

Говорят, Наполеон знал по имени каждого своего воина — более 30 000 человек, для этого полководец каждый день выполнял сложные упражнения.

Такие гениальные способности современному человеку вряд ли доступны. Но есть очень приятные и простые способы улучшить память. Танцы и ароматерапия — именно эти методы помогут помнить всё, рассказала Елена Малышева в передаче «Жить здорово», пишет News.ru.

Во время танцев улучшается кровоснабжение в мозгу, а это, в свою очередь, стимулирует рост нервных отростков и укрепляет связь между ними, что сказывается на памяти. Это подтвердили исследования американских ученых, подчеркнула Малышева.



Эффект ароматерапии также доказан экспериментом. В США испытуемых поделили на две группы: в комнате у одних каждую ночь распылялись аромавещества, другие обходились без этого. Через полгода выяснилось, что у группы, подвергшейся ароматерапии, память улучшилась на 226%.

Можно сделать вывод, что эти методы действительно работают, тем более они дополнительно улучшают физическое состояние и повышают настроение.

Ранее мы писали про топ-5 худших подарков на Год Дракона-2024 — приведут к слезливой драме.