Экспресс-похудение: Советский рецепт, с которым из организма быстро выйдут и жир, и лишняя жидкость — дёшево и наверняка, наши бабушки делали именно так

Советские женщины применяли эффективный способ похудеть быстро и наверняка. К тому же, он не требовал финансовых затрат.

Метод вспомнили авторы издания Рriamurmedia.ru. Они сообщили, что современные диетологи подтверждают эффективное воздействие такого коктейля на организм — похудение гарантировано. Конечно, с некоторой физической активностью в течение дня.

Итак, надо взять обычный не обезжиренный кефир. Не ряженку или мацони, а кисломолочный продукт именно с теми бактериями, которые присутствуют в кефире. И добавить щепотку корицы. Оздоровительное блюдо для экспресс-похудения готово.



Как объяснили диетологи, пробиотики из кефира ускоряют метаболизм, насыщает организм белками и жирами, а это довольно сытно.

Корица снижает уровень сахара в крови, это притупляет аппетит, уменьшает тягу к сладкому, помогает организму сжигать больше калорий. Также корица обладает некоторым мочегонным действием.



Но кефир противопоказан при некоторых серьёзных заболеваниях.

Информационный материал не является медицинской рекомендацией.

Ранее мы писали: Исследование реабилитировало сало — как его правильно есть, чтобы набраться сил и здоровья, всего одно правило. Понизится холестерин и повысится выносливость.