Эксперты рассказали о пользе кваса для здоровья, но пить его можно не всем

Стала известна польза кваса. Эксперты поведали о полезных качествах напитка из ржаного хлеба, пишет издание «Чемпионат».

Специалисты отметили, что имеющиеся в ржаном напитке пробиотики помогают поддерживать пищеварение, а также процесс очищения печени от вредных веществ. Кроме того они способствуют снижению уровня холестерина, укреплению иммунитета и стабилизации кислотно-щелочного баланса. Эксперты отмечают, что в квасе содержится всего три калории на 100 мл напитка. А ещё в нём почти не содержится жиров.



Также специалисты напомнили, что людям с чувствительным пищеварением и некоторыми заболеваниями ЖКТ лучше воздержаться от употребления этого напитка и посоветоваться с врачом.

Ранее врач рассказала, как правильно пить воду в жару.