Эксперт Олег Васильев перечислил виды чая, которые снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и защищают от старения

Чай — не только вкусный, но и полезный напиток. Он помогает избавиться от ряда проблем со здоровьем. Почему чай нужно пить чаще, рассказал корреспондентам портала «Москва 24» титестер и чайный эксперт Олег Васильев.

Так, черный чай — снижает риск развития болезней сердца и сосудов. А вот матча из Японии содержит в себе хлорофилл и антиоксиданты, поэтому отлично подойдет для тех, кто любит детокс.

Зеленые чаи лунцзин или сенча из Китая или Японии могут влиять на клетки организма и защищать от старения.



Важно правильно пить чай — от этого зависит, принесет ли он пользу или вред. Во-первых, напиток нельзя употреблять на голодный желудок. Также не рекомендуется пить более трех чашек в день.

Эксперт также отметил, что чай в пакетиках изготавливают из мелкой фракции. Впрочем, это вовсе не значит, что он не полезен.

«Вопросы скорее вызывают пакетики: если они сделаны не из бумаги, а из пластика, то из них могут выделяться микрочастицы, которые затем попадают в организм», — добавил эксперт.



Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

А ранее россиянам рассказали, какая доза чая может убить человека.