Эксперт объяснил любителям кофе, как не допустить передозировки кофеином — есть один сорт напитка, который опасен

Бренд-менеджер компании по обжарке кофе The Welder Catherine Сергей Митрофанов рассказал «Pravda.Ru», как не допустить передозировки кофеином.

По его словам, уровень кофеина зависит от сорта и способа приготовления. Для сравнения: в робусте его в два раза больше, чем в арабике. На кого-то не повлияет и 4−5 чашек кофе в день, а кому-то хватит и одной.



Также эксперт посоветовал после каждой чашки кофе пить небольшой стакан чистой воды комнатной температуры, чтобы не допустить обезвоживания организма.

«Показатели кофеина у разных сортов кофе разные — так, в робусте содержится в среднем в два раза больше кофеина, чем в арабике. Уровень кофеина также может варьировать в зависимости от способа приготовления, но узнать конкретные показатели можно только в лабораторных условиях», — заявил он.

Ранее мы сообщали, что российский турист был обескуражен классическим завтраком французов.