Людям с инсулинорезистентностью не рекомендуется употреблять майонез и кетчуп, заявила гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук Гузель Евстигнеева. При этом врач считает, что считать соусы в абсолютным злом тоже не стоит. Просто нужно знать меру и использовать эту добавку только минимальных количествах, сообщает «Москва24″.
«Совсем убрать из рациона майонез и кетчуп стоит тем, у кого есть инсулинорезистентность. Это состояние лежит в основе таких заболеваний, как сахарный диабет, ожирение, метаболический синдром», — объяснила гастроэнтеролог.
При инсулинорезистентности необходимо придерживаться правильного питания и выбирать натуральные продукты, которые не содержат стимуляторов вкуса. А соусы созданы именно для того, чтобы улучшить вкус и разжечь аппетит.
По этой же причине они не подойдут тем, кто хочет похудеть. Майонез сам по себе очень жирный, а кетчуп содержит много сахара, предупредила врач.
Ранее мы рассказывали, как сахар
влияет на нашу кровь
Мурманская область
Войти
