Доза холестерина: Врач назвала опасные последствия бесконтрольного употребления пельменей

Бесконтрольное употребление в пищу пельменей чревато опасными последствиями для организма, в том числе развитием заболеваний сердечно-сосудистой системы, передает «Москва 24».

В комментарии СМИ специалист по здоровому питанию Марият Мухина призвала россиян отказаться от чрезмерного употребления пельменей, отметив, что этот продукт априори вреден, ведь в нем содержится много жиров и углеводов, а полезного белка по факту мало.

Употребляя много пельменей, человек рискует набрать лишний вес и получить лишнюю дозу холестерина, а это ведет к атеросклерозу и другим заболеваниям сердца и сосудов, заметила врач.



Справка: врачи-диетологи рекомендуют ставить на стол пельмени не чаще 1−2 раз в неделю, а сама порция не должна быть более 200 граммов. Для хорошего пищеварения желательно дополнить еду свежей овощной нарезкой. А вот майонез и соусы на его основе лучше использовать в малых количествах — 1−2 чайные ложки на порцию.

Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Ранее мы писали, как правильно приготовить тесто для пельменей «по-сибирски».