«Доведет до деменции или того хуже»: психиатр назвал четыре разрушающие мозг привычки — как не выжить из ума до глубокой старости

Психиатр Дэниел Амен рассказал, какие именно привычные для человека действия наносят большой вред головному мозгу, подвергая его разрушению. В старости все это может обернуться деменцией или другими проблемами. Об этом пишет портал championat.com.

Первая вредная привычка людей, которая увеличивает шансы развития проблем с памятью, это чрезмерное поедание сладкого. Конфеты и шоколадом буквально разрушают сосуды, которые отвечают за питание мозга.



Далее идет любимая многими спортивная игра, а именно, футбол. Как известно, участвуют в ходе нее не только ноги, но и голова. Удары по мячу с помощью нее наносят мозгу микротравмы, что может в итоге обернуться деменцией. Футболисты, кстати, страдают от потери памяти в старости довольно часто.

Завершают список еще две привычки, от которых большинству людей так сложно отказаться. Это употребление кофе и курение — они препятствуют поступлению крови к мозгу, что приводит к тому, что он начинает работать медленнее.

Ранее терапевт Голотина назвала народное средство от атеросклероза и артрита.