Гастроэнтеролог предупредила об опасности переедания арбуза

Врач-гастроэнтеролог Мария Комбарова в интервью изданию «Чемпионат» рассказала о последствиях переедания арбуза. В состав ягоды входят фруктоза, маннитол и фруктанты.

Такие углеводы усваиваются организмом только в ограниченных количествах. Если за раз съесть половину арбуза, то негативных последствий не избежать. Появится повышенное газообразование, метеоризм и диарея.

Эксперт предупредила, что непереваренные части арбуза могут притягивать воду, что увеличивает объём каловых масс и также может привести к диарее. Поэтому особенно осторожными с ягодой должны быть пациенты, страдающие заболеваниями кишечника. Врач напомнила, что арбуз является сильным мочегонным средством.



Справка: В нормальных количествах арбуз обладает многими полезными свойствами. Ягода предотвращает сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, повышает иммунитет, стимулирует работу мозга, выводит шлаки и токсины, улучшает работу печени и желчного пузыря.

Арбуз используется в косметических целях. Он улучшает структуру кожи, делает её молодой и подтянутой.

Ранее мы сообщали, что время приёма пищи может оказывать влияние на здоровье.