Польза чеснока для здоровья сердца — совет кардиолога Куликовой

О пользе чеснока не слышал только глухой. Однако большинство людей знают лишь о его противовоспалительном и антимикробном эффекте.

Кардиолог и терапевт медицинского центра «Клиницист» г. Краснодара Куликова Вардитер Самвеловна рассказала о пользе введения чеснока в ежедневный рацион для здоровья сердца. Оказывается, этот продукт обладает выраженными антитромбоцитарными свойствами и способствует выведению «плохого» холестерина.

«Ежедневное употребление чеснока уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Профилактическая доза составляет 1−2 зубчика (5−10 г) в день», — такой совет дала читателям издания «Хибины» доктор Куликова.



По словам медика, также полезны чесночные добавки, входящие в состав различных специй. Немного менее выраженными свойствами обладают сухой или маринованный чеснок.

Справка: ежедневное употребление чеснока не рекомендуется пациентам с заболеваниями ЖКТ (язва желудка, 12-перстной кишки, эрозивный гастрит, болезни поджелудочной железы).



Статья носит информационный характер. Заболевания сердечно-сосудистой системы — опасный недуг, лечение и профилактику которого необходимо проводить под контролем кардиолога. Чеснок может вызвать аллергическую реакцию.

Ранее мы назвали продукт, который имеет выраженный противоопухолевый эффект.