Многие из тех, кто интересуется тяжелой атлетикой, замечали, что перед тем, как взяться за штангу, спортсмены бьют себя по ушам или по щекам. Либо за них это делают тренеры.
В чем смысл такой процедуры и как она помогает штангисту взять очередной рекордный для него вес, объяснила
"Русская семерка".
Дело в том, что такие жесткие похлопывания по лицу инстинктивно приводят человека в ярость, способствуя выбросу адреналина, мгновенной внутренней мобилизации и концентрации сил.
Есть и другой важный эффект от этого действия, который также связан с физиологией. Похлопывания разгоняют кровь в сосудах, которые расположены в голове, и усиливают ее приток к мозгу.
Это помогает сохранить ясное сознание и не допустить головокружения и дезориентации в условиях, когда в момент мощного сокращение мышц рук, ног и тела кровь устремляется к этим органам.
Похожий эффект, кстати, может быть достигнут и другими способами. Это могут быть резкие вдохи-выдохи непосредственно перед подходом к штанге, вдыхание нашатыря или умывание ледяной водой.
Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Ранее мы раскрыли
неожиданный факт о содержании жира в организме типичного японского сумоиста.
Мурманская область
Войти
