Дольше проживёте: диетолог Михалёва рассказала, каким людям все-таки лучше отказаться от мяса — спасут свои жизни

Диетолог Оксана Михалёва в беседе с РИАМО предупредила, что людям с больными почками следует придерживаться низкобелковой диеты. Это поможет сохранить функцию почек и продлит их жизнь.

Она пояснила, что больной орган не может нормально выводить продукты деградации аминокислот, которые содержатся в мясных продуктах. Но отказ от мяса полезен не всегда. Здоровому человеку вегетарианство может больше навредить.



Медик подчеркнула, что витамин B-12 содержится только в животной пище. Он необходим для нормального функционирования нервной системы. У вегетарианцев также развивается дефицит железа, потому что железо из растительной пищи усваивается очень плохо.

Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.

Ранее мы сообщали, что биоинженеры создали заменитель мяса из плесени.