Долой высокий холестерин и давление — кардиолог назвал один напиток, который поможет поддержать сердце здоровым

Как побороть «плохой» холестерин и и помочь сердцу? На помощь приходит правильно подобранная диета. Для улучшения своего состояния необходимо распрощаться с жирной пищей, курением и малоподвижным образом жизни, считает кардиолог Олег Варфоломеев.

Помимо этого стоит налегать на гранатовый сок. Он содержит катехины с антиоксидантными свойствами, которые и снижают количество холестерина. Достаточно всего 2 стаканов гранатового сока, поделился Варфоломеев с изданием «Красный север».



Как выяснили учёные, сок этого фрукта защищает кровеносные сосуды и препятствует возникновению застоя в артериях.

Ранее мы рассказывали о неожиданных свойствах дневного сна