Доживете без тромбов до 100: те, кто выбирает эти продукты, не боятся густой крови — чистыми будут даже глубокие вены

Со слов врача-диетолога Наталии Герасимовой, склонность к образованию тромбов зависит от многих факторов, в том числе генетики и наличия хронических заболеваний.

Однако, как уточнила специалист, огромное значение имеет и питание, так как существуют продукты, которые повышают вязкость крови, что в итоге приводит к возникновению тромбов.

Правда, есть продукты с обратным эффектом, благодаря которым кровь становится менее вязкой. Прежде всего, положительное влияние на качество крови оказывают продукты с высоким содержанием омега-3. К ним относятся сельдь, сардина и другая северная рыба.



Также улучшить качество крови могут продукты, содержащие антиоксиданты, среди которых Герасимова особенно выделила томаты, апельсины, нектарины и зелень. Врач развеяла миф, что красное вино может остановить появление тромбов.

Со слов Герасимовой, красное вино лучше заменить на виноград. Однако стоит помнить, что в случае проблем с сахаром и наличия лишнего веса употребление винограда стоит свести к минимуму.

Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.

Ранее мы сообщали продукты для снижения холестерина.