Американские учёные, проанализировав данные более 750 тысяч человек, пришли к выводу, что регулярные физические упражнения в определённых объемах значительно снижают риск возникновения нескольких видов онкологии, пишет JAMA Oncology.
Эксперты посоветовали заниматься физическими упражнениями умеренной интенсивности от 2,5 до 5 часов в неделю или более энергичными видами спорта от 1,25 до 2,5 часов в неделю. Это будет способствовать снижению риска развития рака толстой кишки у мужчин, рака груди у женщин, рака почек, онкологии печени, меланомы и других видов опасного недуга.
Исследователи сделали вывод, что проведённый анализ открывает новые перспективы в понимании связи между образом жизни и онкологией, ставя под сомнение представления о заболеваниях раком как неизбежных.
Ранее мы сообщали, сколько можно ежедневно
съедать колбасы без вреда для здоровья.
Мурманская область
Войти
