Добавляйте в пищу, выпечку и напитки: Доктор Мясников назвал натуральное лекарство от гипертонии, ишемии и атеросклероза — достаточно 1 чайной ложки в день

Медики еще в древности заметили пользу тмина для здоровья. Недаром его называют «лекарством от всех болезней».

Поистине волшебные свойства приписывают черному тмину, благотворно влияющему на работу мозга и центральной нервной системы. Также он помогает бороться со стрессом, который является самой частой причиной заболеваний сердца, профилактирует появление гипертонии, тромбоза, ишемической болезни и атеросклероза.

«Чаще используйте тмин как пряность», — порекомендовал известный телеведущий и доктор Александр Мясников в тг-канале «Будем здоровы».



Обычно эту специю принимают внутрь в виде семян или масла, добавляют в пищу, выпечку, маринады и напитки. Максимальная рекомендуемая суточная норма — одна чайная ложка.

Справка: тмин нормализует работу ЖКТ, поджелудочной железы, повышает иммунитет, улучшает процессы метаболизма, помогает справиться с простудой и анемией, гинекологическими заболеваниями и др.



Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.

Ранее мы рассказали, как сделать компресс от тромбоза и варикоза.