До 10 кг за месяц: диетолог рассказала об «экологичной» диете, которая моментально сгонит жир с боков

Обычно врачи считают, что любая диета только вредит организму. Но доктор медицинских наук и профессор Елена Григоренко заявила, что существует «экологичная» диета, благодаря которой вы заметно уменьшитесь в размерах.

Кроме объемов, можно избавиться от «плохого» холестерина, а значит, риск тромбоза уменьшиться в несколько раз.

В основе диеты — жирная рыба, орехи, маслины, ягоды и зелень. А вот сладкое, мучное и алкоголь под запретом.



По словам специалиста, такая диета называется «гиполипидемическая». Эксперт уверена, что положительная динамика заметна почти сразу, не существует людей, которым эта система питания не подошла.

Справка: вывести «плохой» холестерин из организма можно с помощью чая. Для этих целей отлично подходит напиток с имбирем.

Ранее авторы портала «Хибины.ру» перечислили основные опасности фруктового чая.