«Для жизни это минус»: можно ли растянуть желудок большим объемом еды — объяснили врачи

Желудок — это эластичный мышечный орган. Всякий раз, когда вы съедаете большую порцию пищи или выпиваете много жидкости, он расширяется. Реальный объем этого органа в эфире программы «Жить здорово!» назвали врач-терапевт Елена Малышева и врач-гастроэнтеролог Игорь Городокин, передают «Аргументы и Факты».

Оказалось, что желудок может растянуться от 1 стакана до 4 литров. Внутри орган весь в складках, они обеспечивают эластичность и позволяют расширяться.

Размеры желудка варьируются в зависимости от типа телосложения и степени наполнения. В норме, по словам Малышевой, объем желудка — 1 стакан.



«В целом для жизни это минус. Потому что люди начинают переедать. Полведра — это вы можете забить свой желудок», — пояснила Малышева.

Городокин отметил, что из-за стола надо вставать немного голодным. Сигнал о насыщении приходит в мозг примерно через 20 минут после приема пищи. Всегда есть вероятность переедания, которое может повлечь за собой тяжесть, неприятные ощущения и лишние килограммы.

Ранее мы назвали 10 простых способов уменьшить вздутие живота.