Джиллиан Андерсон рассказала, как экспериментировала с диетами во время съемок «Секретных материалов»

Джиллиан Андерсон, знаменитая актриса, известная своей ролью агента Скалли в культовом сериале 90-х «Секретные материалы», поделилась своим опытом отказа от сахара и перехода на макробиотическую диету в ходе недавнего выступления на подкасте «Table Manners» с Джесси и Леннони Уэр. В беседе она также обсудила свою новую книгу «Want» и свои любимые блюда. Об этом пишет «Daily mail».

Андерсон рассказала, что в прошлом месяце исключила сахар и глютен из своего рациона, чтобы избавиться от вредной привычки.

«Я выпивала до пяти банок кока-колы в день», — добавила Джиллиан.



Она призналась, что после отказа от сахара не почувствовала заметного улучшения самочувствия.

«Я была большой поклонницей десертов, но теперь, если бы это был мой последний ужин, я бы, вероятно, выбрала банановый пирог с кремом», — отметила актриса.



Джиллиан также вспомнила о своих экспериментах с питанием во время съемок «Секретных материалов».

«Я прошла через множество этапов, включая макробиотическую диету. Это невозможно приготовить самостоятельно, нужно, чтобы кто-то другой занимался этим для тебя», — рассказала актриса.

Она объяснила, что макробиотическая диета включает в себя разнообразные злаки, такие как коричневый рис и киноа, а также морские водоросли, грибы и ферментированные продукты. «Это очень полезно. Некоторые люди клянутся в ее эффективности, она очищает организм и способствует здоровью микробиома», — добавила она.



Тем не менее Джиллиан отметила, что макробиотическое питание также привлекает тех, кто страдает от рака, поскольку некоторые пациенты верят, что оно может помочь в процессе исцеления. «Некоторые люди считают, что эта диета может помочь в исцелении рака», — подчеркнула она.

Справка: Макробиотическая диета была разработана японским философом Джорджем Осавой в 1920-х годах и нацелена на исключение токсичных продуктов. Несмотря на положительные отзывы, важно отметить, что нет научных доказательств, подтверждающих, что макробиотический образ жизни может лечить или излечивать рак.

Ведущая благотворительная организация Cancer Research UK предупреждает о потенциально серьезных последствиях для здоровья, связанных с ограничительной диетой, особенно если она применяется вместо традиционных медицинских методов. «Мы не поддерживаем использование макробиотических диет для людей с раком», — заявили в организации.

Ранее мы писали, что Джиллиан Андерсон пришлось объясняться за поступок 27-летней давности: зачем поцеловала Дэвида Духовны на сцене премии «Эмми».