«Диванные спортсмены на месте»: ученые выяснили, что просмотр Олимпийских игр по ТВ помогает людям худеть — одно упражнение, и вы «тростинка»

Британские ученые выяснили, что активная поддержка атлетов при просмотре Олимпиады по телевизору способствует сжиганию лишних калорий. Об этом пишет Daily Mail.

Ученые пояснили, что формула расчета затрат энергии при просмотре спортивных состязаний по ТВ включает 5 основных факторов: масса тела, метод наблюдения, количество проведенного перед экраном времени, экспрессивность поддержки и период активности.



Чем выше вес болельщика и уровень его увлеченности занятием — тем больше калорий он будет сжигать.

Справка: предполагается, что примерно за полтора часа матча по футболу можно потратить до 540 калорий, что сравнимо с уровнем качественной пробежки.

Ранее мы писали, что советуют диетологи для удержания сброшенного веса.