Диетолог Лариса Некрасова рассказала, отказ от каких продуктов значительно снизит риск рака

Ведущий эксперт компании Food Xplorer, врач-диетолог Лариса Некрасова в беседе с «Лентой.ру» призвала россиян исключить из рациона некоторые продукты, снизив тем самым в разы риск развития онкологических заболеваний.

Первым делом специалист предложила навсегда отказаться от сахара, как от одного из основных источников хронического воспаления, которое в свою очередь пробуждает раковые клетки. Также лучше исключить из рациона кондитерские изделия — быстрые углеводы очень быстро сжигают иммунитет, убивая защиту организма от воспалительных процессов и, соответственно, онкологии.

«Также опасны для иммунитета насыщенные жирные кислоты — например, содержащиеся в сливочном масле, трансжиры из фастфуда и жирное мясо — свинина, говядина или баранина», — перечислила вредные продукты диетолог.



Некрасова добавила, что для снижения рисков заболеть раком нужно, конечно же, убрать из рациона алкоголь, излишнее употребление которого убивает печень, позволяя тем самым канцерогенам проникать в кровь.

Справка: воспаление является защитной реакцией организма на разного рода инфекции, химические вещества и токсичные яды.

Ранее мы писали, что у носителей синдрома Дауна ученые обнаружили высокую предрасположенность к лейкемии.