Учёные нашли связь развития диабета второго типа с привычкой в поведении очень многих людей. Результаты исследования прокомментировала эндокринолог
Зухра Павлова в своём профессиональном блоге.
Врач рассказала, что по итогам девятилетнего эксперимента с участием 85 тысяч изначально здоровых добровольцев, нашли связь освещения по ночам и развитием диабета.
Добровольцы носили браслеты с датчиками освещения. Многие из тех людей, у которых по ночам бывали включены ночники, телевизоры, кто до утра пользовался мониторами различных гаджетов, в итоге заболели диабетом второго типа.
Учёные определили самым опасным временем для воздействия света на человека период с полуночи до шести утра. Интенсивность освещения в дневное время не сыграла никакой статистической роли.
Зухра Павлова объяснила, что связь, вероятно, обоснована воздействием света на циркадные ритмы человека. Она рекомендовала серьёзно относиться к соблюдению режима сна и бодрствования.
«Риск диабета повышается именно из-за нарушения циркадных ритмов, а яркий свет ночью — признак того, что мы не спим», — написала специалист.
Справка: когда человек спит, его организм активно вырабатывает цитокины — это белки, которые борются с инфекциями и воспалениями.
Информационная статья не является медицинской рекомендацией.
Ранее мы писали: Без него
йод щитовидке не поможет. Щитовидной железе необходим этот минерал, как мотор машине — эндокринолог Лебедева.
Мурманская область
Войти
