Врач-невролог, остеопат и мануальный терапевт
Алексей Маматов рассказал, какой орган отвечает за продолжительность жизни человека, и показал упражнение для его восстановления.
По словам эксперта, нарушения в работе этого органа затрудняют процессы пищеварения, провоцируют развитие панкреатита, сахарного диабета и онкологических заболеваний.
Речь идёт о
поджелудочной железе.
Чтобы поддерживать её в здоровом состоянии достаточно
2−3 раза в день выполнять следующее упражнение.
Проникните пальцами вглубь левого подреберья так, чтобы не возникало болевых ощущений.
Зафиксируйте такое положение на 3−5 вдохов, а затем уберите руку.
Процедуру проводите только на голодный желудок и ваша поджелудочная железа будет работать как часы.
Будьте здоровы!
Кстати, вредные привычки являются главной причиной нарушений в работе поджелудочной железы. А ещё орган «не любит» жареную и жирную пищу.
Напомним, статья носит информационный характер требуется консультация специалиста.
Ранее мы рассказали, как соблюдать высокоэффективную
диету «5 ложек".
Мурманская область
Войти
