Чтобы 1 января не страдать от жуткого похмелья, важно правильно подготовиться к застолью, считают в Роскачестве. Есть ряд продуктов, употребление которых за 2−3 часа до алкогольных напитков поможет облегчить состояние на следующий день. Об этом пишет РИА Новости.
«Лучше всего поесть за 2−3 часа до начала застолья, а если это не получается, то перекусить натуральным йогуртом, орехами или белковым коктейлем. Картофель препятствует всасыванию алкоголя внутри желудка, а сложные углеводы помогут избежать перепадов уровня глюкозы в крови. Жирная рыба, растительное масло и орехи богаты полезными жирами, которые способствуют замедлению всасывания алкоголя в кровеносную систему», — дали совет в Роскачестве.
Конечно, никакая еда не поможет избавиться от похмелья, если накануне человек изрядно перебрал со спиртным. Так что стоит не только усиленно жевать картошку с жирной рыбой, но и пить в умеренных количествах. Тогда 1 января не придется горько сожалеть о содеянном.
Ранее сообщалось, от каких продуктов должны
отказаться гипертоники.
Мурманская область
Войти
