Не за горами новый учебный год. Родители готовят детей к школьным занятиям и думают над тем, что положить в портфель ребёнку, чтобы тот не остался голодным.
Эндокринолог
Мария Калошина в интервью NEWS.ru рассказала, какие продукты нельзя давать школьникам для перекуса. Во-первых, это пища, которая долго не «живёт» при комнатной температуре. Это малосольная рыба, варёная колбаса, ветчина.
Ребёнка стоит отговорить от глазированных сырков. Они насыщены большим количеством сахара и животного жира.
Такие «вкусняшки» ухудшают память, вызывают тяжесть в желудке и снижают концентрацию внимания. С такой едой учиться будет труднее.
Следуя рекомендациям специалиста, родители смогут обеспечить своих детей полезным и безопасным перекусом. Он поддержит их здоровье и поможет хорошо учиться в школе.
Ранее мы сообщали, что
гречишный чай снизит сахар и сделает сосуды идеальными даже на пенсии.
Мурманская область
Войти
