Дерматолог: эти продукты — враги номер один для здоровой кожи

Россияне каждый день питаются фастфудом и продуктами, содержащими сахар. А ведь это именно они мешают вам вылечить кожу и делают ее более старой. Об этом «Ленте.ру» рассказала дерматолог Кнара Андрян.

По словам доктора, больше всего вредит коже сахар. Он объединяется с белками, из-за чего происходит уплотнение коллагена. Другими словами, это чревато преждевременным старением кожи, объяснила эксперт.

По аналогичной причине Андрян не рекомендует налегать на быстрые углеводы, которые чаще всего содержатся в фастфуде.



Кроме того, значительно ускоряет появление морщин алкоголь. Поскольку он обезвоживает организм, на лице начинает образовываться сосудистая сеточка.

Сохранить здоровую и молодую кожу поможет только здоровый образ жизни, хороший сон, отсутствие стресса и правильное питание с большим содержанием белков и клетчатки.

Справка: Кнара Андрян — практикующий врач-дерматолог, косметолог, эксперт в области клеточного омоложения кожи. Опыт работы составляет более 18 лет. Приемы ведет в клинике Dega в Санкт-Петербурге.

Ранее мы писали, о чем свидетельствует бледная кожа и синяки под глазами.