Некоторые продукты, даже самые питательные и полезные, могут стать опасными. Если ими «увлечься», ваше здоровье окажется под угрозой.
В первую очередь ограничить в рационе стоит красное мясо. Его чрезмерное употребление может привести к метаболическим заболеваниям (диабету 2 типа, болезням сердечно-сосудистой системы и печени), предупредили «Pronews».
Опасны и продукты с высокой степенью обработки — сосиски, мясные деликатесы. Там содержится огромное количество вредных веществ при довольно высокой калорийности.
Отказаться стоит и от сладких безалкогольных напитков. Они постепенно разрушают печень. К тому же, такие напитки значительно увеличивают риск нездорового уровня «жира» в крови, что приводит к метаболическим заболеваниям.
Ранее мы рассказали, как «слезть» с сосудосуживающих
капель в нос.