Делайте это и забудете об отеках: физиолог Созыкин рассказал, как легко избавиться от проблемы, которая мучает миллионы россиян

Физиолог Александр Созыкин рассказал, что отеки провоцирует употребление ряда продуктов. Если убрать их из рациона, то с большой долей вероятности проблема решится.

Итак, отказаться следует не только от спиртного и сладкой газировки, но и от чрезмерно соленых блюд. Также ничего хорошего не несут в себе продукты с пищевыми добавками, усилителями вкуса и консервантами, передает издание «Известия».

Исходя из рекомендации врача, можно сделать вывод что любимые всеми колбасные изделия и сыры способны спровоцировать отеки. В ту же группу относятся различные снеки вроде чипсов и сухариков, и, конечно, большинство купленных в магазине соусов.



Нужно помнить и о том, что отечность провоцирует и употребление углеводов, подчеркнул медик, посоветовав людям с такой проблемой убрать из рациона торты, печенье и выпечку.

Справка: Отеки подразделяются на шесть групп в зависимости от причин их возникновения. К самим распространенным относятся лимфатические, которые проявляются в отечности конечностей, и аллергические — здесь чаще всего страдает лицо.

Ранее мы писали, может ли еда перед сном навредить здоровью — врач Андинг дала однозначный ответ.