Дайте мозгу кислорода: Как максимально снизить риски деменции — простые действия спасут от слабоумия, подсказал профессор Прощаев

Организмы женщин и мужчин устроены по-разному, у них разные циклы и методы перестройки. Это влияет на проценты риска развития старческого слабоумия. Но факторы — не просто статистические цифры, это подсказка о том, как сократить эти риски. На эту тему с «Газетой.Ru» побеседовал профессор гериатрии Кирилл Прощаев.

Он сказал, что у женщин риск снижения функций мозга изначально выше. Это объясняется более серьёзными гормональными перестройками за время жизни.

Например, слишком обильные менструации приводят к тому, что головной мозг недополучает необходимое количество кислорода. Гипоксия мозга может провоцировать снижение когнитивных функций. Боритесь с обильными менструациями.



Беременности, роды, менопауза, климакс также сопровождаются гормональными перестройками. В это время может произойти манифестация или усугубление течения ранее имевшихся заболеваний. Сами они не вызывают деменцию.

«Артериальная гипертензия, ожирение и сахарный диабет — сами по себе являются факторами риска развития деменции. Но причинами развития деменции являются не сами заболевания, а неконтролируемые параметры при этих заболеваниях», — пояснил Прощаев.

Это означает, что достаточно в такие периоды жизни контролировать уровни холестерина и сахара, а также — артериального давления. И конечно, принимать меры при нарушениях этих уровней.

Ранее мы рассказали, что едят люди, которые в старости по интеллекту не уступают 40-летним.