Дарят молодость и исцеляют от рака: названы 5 продуктов, которые обязательно должны быть в рационе пенсионера

Доктор Глик из Нью-Йоркской дерматологической группы рассказал, что ресвератрол положительно влияет на омоложение кожи и организм в целом. Это вещество является антиоксидантом, который способен замедлить естественное старение клеток и предотвратить появление раковых опухолей.

Ресвератрол содержится в большом количестве в темном шоколаде, чернике, арахисе, красном вине и винограде. Если употреблять какой-то один продукт из списка ежедневно, то как минимум можно улучшить общее состояние организма.



Но важно помнить, что нужна мера во всем. Например, бокал красного вина не принесет вред организму, однако чрезмерное употребление спиртных напитков приводит к негативным последствиям. Осторожнее нужно быть с арахисом, он провоцирует брожение в кишечнике; если съесть слишком много, то рискуете получить вздутие. Виноград — калорийный продукт, его нужно с осторожностью употреблять людям с лишним весом.

Справка: чтобы добиться эффекта омоложения, нужно съесть всего 150 мг ресвератрола в сутки. Это избавит от морщин, угревой сыпи и поможет увлажнить кожу. Также это вещество укрепляет сердце и делает сосуды эластичными.

Ранее телевизионный доктор Елена Малышева назвала еще один неочевидный симптом рака на ранней стадии.