Даже в 70 лет будете выглядеть на 30: врач Гинзбург назвал неожиданный продукт с омолаживающим эффектом — можно повернуть время вспять

С годами возраст берет свое, сложно скрыть углубившиеся мимические морщины, «потекший» овал лица и многое другое. При этом «стареют» и внутренние органы. Однако можно замедлить процессы старения. В этом может помочь правильное питание.

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в беседе с изданием «Газета.Ru» рассказал, что добавление в рацион на ежедневной основе всего одного продукта приведет к улучшению общего состояния.

Речь идет о зеленом горошке. Выяснилось, что он является настоящим кладезем полезных микроэлементов и витаминов. По словам специалиста, в составе свежего гороха имеется много белка, пищевых волокон, флавоноидов и фолиевой кислоты. Это всё влияет на организм как «молодильные яблоки».



Михаил Гинзбург заявил, что, употребляя свежий зеленый горошек в пищу каждый день, можно заметно замедлить процессы старения в организме.

Справка: В 100 г зеленого горошка содержится всего 55 ккал. Этот продукт считается диетическим, благодаря своему составу и низкой энергетической ценности.



Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.

Ранее мы рассказывали, какое блюдо обязательно должно быть в рационе гипертоников.