Питательная и ароматная овсянка с добавлением сухофруктов и орехов — идеальный завтрак для ребенка. Более того, он с легкостью может приготовить это блюдо самостоятельно.
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья — 2 столовые ложки;
- молоко 5% — 1 стакан;
- сухофрукты, орехи — по вкусу;
- мед — 1 чайная ложка.
Способ приготовления:
В глубокую миску или чашку объемом 350−400 мл высыпаем овсяные хлопья. Заливаем молоком и помещаем в микроволновую печь на средний режим на 3−4 минуты.
Достаем кашу, перемешиваем, добавляем сухофрукты и орехи. Возвращаем в микроволновку еще на 1 минуту.
Готовую овсянку перекладываем в тарелку. Добавляем мед по вкусу после приготовления каши, чтобы сохранить его полезные свойства.
Сухофрукты нужно добавлять в середине процесса приготовления, чтобы не допустить свертывания молока. Приятного аппетита!
Ранее мы сообщали,
как приготовить закуску из кабачков «Любимая».
Мурманская область
Войти
