Даже не придется жевать: Этот ароматный продукт вмиг избавит от бессонницы и расслабит тело — действенный ритуал монахов Тибета

Тибетские монахи живут долго, хорошо спят и имеют крепкое здоровье. У них есть необычный ритуал, помогающий избавиться от бессонницы, сообщает vkpress.ru. В этом поможет чеснок.

Чеснок является популярным продуктом. Он богат полезными микроэлементами и активно используется в период простуд. Тибетские монахи советуют его использовать не только в пищу.



Оказывается, чеснок помогает крепче спать, но есть его не обязательно. Монахи кладут зубчик чеснока себе под подушку на всю ночь — их сну ничего не мешает. Аромат чеснока помогает телу расслабиться и быстро погрузиться в сон.

Ранее мы сообщали, из-за какой вредной привычки человек может остаться без ноги.