Даже не потому, что вы любите сладкое: Врач Летягина назвала привычки, которые гарантировано повышают риск диабета

Сахарный диабет — серьезное и тяжелое заболевание. Оно связано с расстройством метаболизма и нарушением работы поджелудочной железы. Впрочем, главная роль в развитии сахарного диабета — это наши собственные действия и привычки. Об этом корреспондентам «Доктор Питер» рассказала врач-эндокринолог, нутрициолог Анна Летягина.

Считается, что сахарный диабет развивается у тех, кто употребляет много сладкого. На самом деле это только отчасти правда. Сладкая пища хоть и повышает уровень глюкозы в крови, однако самостоятельно спровоцировать заболевание не может.



Чаще всего болезнь «активируется» под влиянием неправильного питания и низкой физической активности человека. Еще один виновник сахарного диабета — ожирение. При избытке веса организм вынужден усиленно вырабатывать инсулин. Хронический стресс и частые недосыпы также могут привести к диабету.

Ранее мы назвали новогодний фрукт, который укрепит здоровье и иммунитет.