Бесшлаковая диета и кому она необходима, объяснил гастроэнтеролог Садыков

В последние годы люди все чаще стали переходить на бесшлаковую диету. Врач-диетолог, гастроэнтеролог Рустем Садыков объяснил, в чем она заключается, и есть ли от нее польза на самом деле.

Диета основана на исключении из рациона нескольких продуктов. Речь идет о бобовых, зерновых, сладостях, фруктах и овощах, а также специях и алкоголе.

Рацион питания, основанный на бесшлаковой диете, люди стремятся вводить в свою жизнь, чтобы очистить организм от токсинов и шлаков. Однако организм человека и сам прекрасно способен справляться с данными вызовами, отметил сайту doctorpiter.ru врач.

В медицине такую диету прописывают не всем. Хоть она и нужна для очистки кишечника. Правда, не с целью вывода токсинов или шлаков.



Придерживаться ограничений в рационе гастроэнтерологи советуют пациентам, которым назначена колоноскопия, либо у больных обострением хронических заболеваний ЖКТ. Также она может помочь при запорах, поскольку клетчатка способна вызывать вздутие и делать стул более плотным.

Справка: врач Садыков предупредил, что постоянно сидеть на бесшлаковой диете запрещено. Она должна иметь место непродолжительное время.

«Бесшлаковая диета должна иметь четкие временные рамки, указанные доктором, иначе это может вызвать дефицит питательных веществ, нарушение микрофлоры кишечника, головные боли, слабость и головокружения. В некоторых случаях при длительной диете усугубляются запоры», — объяснил гастроэнтеролог.

Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Ранее мы рассказали, какая вода полезнее для организма.