Врач-диетолог Наталья Денисова в беседе с изданием «Кубанские новости» назвала напитки, которые важно исключить летом, чтобы не загустела кровь и не было тромбов.
По словам медика, речь идёт о
горячительных напитках и
кофе.
Как разъяснила Денисова, они обладают мочегонным эффектом и в условиях жаркой погоды приводят к обезвоживанию организма. В результате кровь сгущается, что значительно увеличивает риск образования тромбов.
В связи с этим врач порекомендовала летом заменить кофе и горячительные напитки на минеральную воду с низкой степенью минерализации. Пить её важно не холодной, а комнатной температуры. Можно добавить в минеральную воду лимон, мяту или фрукты для приятного вкуса. Также полезны натуральные морсы из ягод.
Наталья Денисова отметила, что детям и пожилым предпочтительно пить отвар из сухофруктов, включая курагу, изюм и чернослив. Для приготовления напитка необходимо залить сухофрукты кипятком и дать настояться. Он утолит жажду и обогатит организм полезными микроэлементами.
Справка: Причинами образования тромбов являются не только кофе и горячительные напитки, но и различные заболевания, включая нарушения работы сердца, почек, печени. Поэтому в случае подозрений на тромбоз важно срочно обратиться к врачу.
Стоит заметить, что статья носит информационный характер, требуется консультация специалиста.
Ранее издание «Хибины»
сообщало, как заснуть крепким сном за минуту без снотворных.
Мурманская область
Войти
