Что лишит мужской силы даже в 30 лет: Срочно бросайте так делать — уролог Образцов

Чтобы сохранить мужское здоровье, взяться за ум надо уже в 30 лет. Такой совет дал уролог и андролог Сергей Образцов беседе с Общественной службой новостей.

Если до этого возраста всё сходило с рук, то теперь начнёт сказываться и на мужской силе, ведь организм меняется с возрастом.

«Точно нужно обратить внимание на здоровое питание, регулярные физические нагрузки, контроль за весом», — начал перечислять врач.



Пора забыть о фастфуде и рафинированном сахаре. Надо добавить в рацион продукты с большим содержанием витаминов А и Е. Также он рекомендовал отказаться от алкоголя и курения, что посоветует абсолютно любой доктор.

Образцов обратил внимание на ментальные проблемы. Он предупредил, что сексуальные возможности могут давать сбой, если мужчина постоянно находится в стрессе, если у него хандра или подозрения на депрессию. В этих случаях к врачу надо обращаться как можно раньше, иначе можно запустить проблему.



С 50-летнего возраста мужчинам рекомендуют ежегодно проверяться на рак предстательной железы.

Информационная статья не является медицинской рекомендацией.

Ранее мы писали: Эти 5 продуктов выведут из печени всё плохое и напитают под завязку самым полезным — список от Роспотребнадзора.