Что будет, если съедать целый лимон за день: врачи рассказали гадкую правду про самый полезный из цитрусовых

Лимон считается самым полезным фруктом из семейства цитрусовых. В нем много витамина С, А и В6. Также в лимонах содержится калий и пищевые волокна.

Чтобы принести пользу организму, достаточно употреблять по две дольки лимона в день, говорят эксперты. Однако многие россияне имеют привычку превышать обозначенные врачами значения.

Медики ответили на вопрос, что будет, если каждый день человек будет съедать по целому лимону. По мнению специалистов Московского центра гастроэнтерологии и эндоскопии, проблем не избежать.



Как пишет портал russian7.ru, в первую очередь пострадают ротовая полость и желудок. Причем произойдет это по одной и той же причине — лимон очень кислый, а потому может раздражать слизистую.

Помимо языка и десен, на которых могут появиться язвочки, пострадают зубы. Что касается других систем организма, то обычным гастритом может не обойтись. Не исключено развитие изжоги, а также начало проблем с почками.



Регулярное употребление лимона в большом количестве может также спровоцировать нарушения обмена веществ, гормональный сбой и проблемы со свертываемостью крови. Поэтому медики настоятельно советуют не увлекаться этим цитрусовым. Здесь правило из разряда чем больше, тем лучше не работает.

Справка: Помимо лимона самыми полезными фруктами, по мнению ученых, считаются грейпфруты, бананы, яблоки, манго и груши.

Ранее мы писали, что американские ученые нашли виновников роста числа онкологических заболеваний.