Вирусные заболевания, а особенно коронавирусная инфекция, оставляют неизгладимый след на наших лёгких. Восстановление этого важного органа после перенесённого заболевания является важной задачей для будущего здоровья.
Известный кардиохирург
Лео Бокерия назвал нестандартный, но доступный для всех способ восстановить лёгкие после ОРВИ и коронавируса.
По словам врача, для возвращения нормального функционирования лёгких достаточно каждый день в течение 15 минут читать вслух любой текст.
Подобная процедура поможет вернуть органу эластичность, насытит лёгкие кислородом и стимулирует работу межрёберных мышц. Что поможет обеспечить полноценное дыхание и вернуть его чистоту.
Кроме того, доктор рекомендовал проводить процедуру и во время болезни, чтобы исключить застойные явления в органах дыхания. Будьте здоровы!
Ранее мы
назвали 3 фундаментальных способа победить стресс и панические атаки.
Мурманская область
Войти
