Редко какая сладость полезна для здоровья. Однако это точно не касается изюма и кураги. Эти плоды оказывают положительное влияние на работу сердечно-сосудистой системы, нормализуют давление, снимают отечность, имеют антибактериальный и омолаживающий эффект.
Врач-гастроэнтеролог и диетолог
Нурия Дианова в эфире программы «Доктор 24″ рассказала, что чем «страшнее» курага и изюм выглядят, тем они полезнее.
Лакомство должно быть сухими, без блеска. Такой продукт является хорошим заменителем сладостей. Он богат калием, никотиновой кислотой и витаминами группы В.
Благодаря своим свойствам сухофрукты улучшают проводимость и сократительную способность сердечной мышцы, регулируют водно-солевой обмен и уменьшают отеки, вызванные различными патологиями сердца.
«Курагу нельзя употреблять людям с заболеваниями почек. Дело в том, что избыток калия вызывает токсический эффект», — подчеркнула доктор Дианова.
Ранее мы
рассказали, как избавиться от перхоти при помощи обычного уксуса.
Мурманская область
Войти
