Чай или кофе: ученые объяснили, что пить, чтобы дожить до ста

В рамках крупного международного исследования Interstroke, которое оценивает факторы риска инсульта, ученые выяснили, какие напитки увеличивают вероятность возникновения такого опасного для жизни состояния.

В рамках исследования изучались такие напитки, как чай, кофе, вода, сок и сладкая газировка. Оказалось, больше всего рискуют получить инсульт любители сока, продающегося в коробках, а также кофе.

Если человек пьет в день четыре и больше чашек кофе, то он повышает риск развития инсульта сразу на 37 процентов. Такие же показатели учеными зафиксированы и у сокосодержащих напитков — их не следует пить больше одного в день. Причина кроется в добавлении консервантов и большого количества сахара.

Любители сладкой газировки тоже могут стать жертвой инсульта, но опасность несколько меньше. Употребление газированных напитков повышает риск развития такого состояния на 22 процента, пишет портал «Русская семерка».



А вот люди, которые пьют в течение дня много воды, напротив, снижают риски инсульта. Правда для достижения положительного эффекта нужно выпивать хотя бы семь стаканов этой жидкости.

Позитивным образом на организм действует и чай, причем как черный, так и зеленый. Черный в плане снижения рисков инсульта несколько полезнее. Он сокращает вероятность его возникновения на 29 процентов, тогда как зеленый — на 27 процентов. При этом чай в течение дня нужно пить в количестве трех-четырех кружек.

Справка: Под инсультом понимают острое нарушение кровоснабжения головного мозга, которое часто приводит к смерти пациента. В случае, если больной выживает, у него часто развивается паралич конечностей, нарушение речи и проблемы с памятью.

Ранее были названы неожиданные причины, по которым американцы отказываются от употребления чая.

А кардиолог Лобова назвала две категории людей, которым вредно пить кофе.